Deep Tissue Massage
Tiefenentspannung für Faszien, Bindegewebe, Körper und Seele.
Die Tiefengewebsmassage ist eine ganzheitliche Massagetechnik, die Körper und Psyche wieder in Einklang bringt. Sie erreicht gezielt die tief liegenden Muskelschichten und Faszien, um Verhärtungen nachhaltig zu lösen.
Dauer wählen & Termin vereinbaren
Fragen Sie Ihren Wunschtermin direkt per WhatsApp an. Ihre gebuchte Dauer gehört vollständig der reinen Behandlung – Vorgespräch und Nachruhen kommen hinzu.
Bezahlung in der Praxis:
Bargeld · TWINT · Debit- und Kreditkarte
Allgemeine Fragen:
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Umfassendes Ganzkörper-Rebalancing der Tiefenmuskulatur & Faszien
Gut zu wissen – Krankenkasse: Meine Behandlungen dienen der Prävention und dem persönlichen Wohlbefinden. Ich bin nicht krankenkassenanerkannt. Eine Abrechnung über die Krankenkasse ist daher nicht möglich.
Ablauf und persönliche Abstimmung
Vor allem das tiefliegende Gewebe wird mit der Deep-Tissue-Massage und ihren präzisen Techniken behandelt. Hierzu gehören insbesondere die Faszien – die weichen Bindegewebshüllen, die unsere Muskeln im gesamten Körper umschliessen, festigen und in ihrer Form halten.
Um das Tiefengewebe und die Faszien zu erreichen, wende ich kräftige, langsame und gezielte Grifftechniken mit Händen, Fäusten und Ellbogen an. Sowohl punktuelle als auch flächenförmige Impulse werden nach einem ausführlichen Beratungsgespräch exakt auf Ihre Problemzonen abgestimmt.
Da Faszien im ganzen Körper miteinander verbunden sind, wirkt dieses Rebalancing weit über die Muskulatur hinaus: Wenn körperliche Verspannungen nachlassen, findet auch das Nervensystem zurück zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Wirkweise & Ganzheitliches Rebalancing
- Kräftiger, kontrollierter Druck bis in die tiefen Muskelschichten und Faszienstrukturen.
- Punktuelle und flächige Techniken lösen verklebte Faszien und muskuläre Verkrampfungen.
- Ausführliches Vorgespräch zur präzisen Abstimmung auf Rücken, Nacken oder den gesamten Körper.
- Spürbare Erleichterung bereits nach der ersten Sitzung; für langfristige Erholung empfehlen sich aufbauende Sitzungen.
Nicht angewendet werden sollte die Tiefengewebsmassage bei Schwangeren, Personen mit hypersensiblem Schmerzempfinden sowie bei akuten Entzündungen, Tumoren, Weichteilrheuma, Sehnenscheidenentzündung, Osteoporose oder akuten Bandscheibenvorfällen. Gerne berate ich Sie hierzu persönlich vorab.
Ablauf Ihres Termins
Befund & Beratung
Vor Ihrer Deep-Tissue-Massage in Zürich klären wir im Gespräch Ihre Schmerzpunkte, Haltungsmuster und die gewünschte Druckintensität.
Intensive Faszien- & Tiefenarbeit
Mit gezieltem Einsatz von Händen, Unterarmen und Ellbogen werden tiefliegende Verhärtungen Schicht für Schicht gelöst.
Muskuläres Rebalancing
Ausgleichende Streichungen beruhigen das Gewebe und verankern das neue Gefühl von Weite und Beweglichkeit.
Merkmale dieser Behandlung
- Lösung von Verhärtungen der Faszien & spürbare Schmerzreduktion
- Lösung von Verspannungen & Verkrampfungen der Tiefenmuskulatur
- Verbesserte Durchblutung des Bindegewebes
- Linderung bei Gelenkbeschwerden & Steigerung der Mobilität
- Unterstützung bei chronischen Gelenkbeschwerden
- Förderung des Herz-Kreislaufsystems
- Nachhaltige Stressreduktion & Tiefenentspannung
- Herstellung der ganzheitlichen Balance zwischen Körper und Geist
Häufige Fragen zu Deep Tissue
Während die klassische Massage mit sanften bis mittleren Knetungen und Streichungen primär die oberflächliche Muskulatur entspannt, arbeitet Deep Tissue mit langsamem, intensivem Druck gezielt an den tiefliegenden Muskelschichten und Faszien.
Passende Behandlungen
Individuelle Massage
Mehrere Massagetechniken (Klassisch, Deep Tissue, Triggerpunkte, Thai, Lomi Lomi, Aromatherapie) ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen abgestimmt.
Klassische Massage
Eine besonders sanfte und harmonische Massage, bei der klassische Knetungen, Streichungen, Reibungen und Klopfungen für wohltuende Lockerung sorgen.
Anti-Stress Massage
Ideal um Alltagssorgen, Stress und Hektik hinter sich zu lassen: Entspannende Nacken-, Kopf- oder Gesichtsmassage mit ayurvedischen Marmapunkten und Aromatherapie.
Schenken Sie Ihrem Körper eine Stunde ungeteilte Ruhe.
Schreiben Sie mir direkt per WhatsApp, um Ihren Wunschtermin zu vereinbaren. Eine Terminverschiebung oder Stornierung ist bis 24 Stunden im Voraus kostenlos möglich.